Entries by toms.flaksis

Velo sezona tuvojas! Ar pavasara pietuvošanos un drīzu pāreju uz vasaras laiku, velo sezona būs klāt. Gan tiem, kuri bijuši aktīvi visu ziemu, gan tiem, kuri sāk sportot uzkāpjot uz velo pirmo reizi. Lai tas būtu patīkami un bez lieka stresa, noteikti ieteiktu laikus jau sagatavoties. Inventārs Ja velo nav bijis pareizi ieziemots, tad ir […]

Distanču slēpošana riteņbraucējiem.

Nav nekāds noslēpums, ka distanču slēpotājiem ir vislabākās darbspējas sportistu vidū. Maksimālais skābekļa patēriņš (VO2max) laboratorijās veiktajos pētījumos ir visaugstākais tieši slēpotējiem. Jā, tas pats VO2max, pēc kura nosaka sportista potenciālu, viņa sagatavotības līmeni, kā arī ņem vērā izvēloties braucējus profesionālajām riteņbraukšanas komandām. Distanču slēpošana ir gan profesionālo sportistu, gan amatieru, gan aktīva dzīvesveida piekritēju […]